Cardápio semanal: 5 dicas para montar o seu

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Uma das preocupações que a pandemia trouxe é manter o corpo e a mente saudáveis. Para isso, a alimentação assume um papel central na saúde, bem-estar e qualidade de vida. Mas ainda que seja um ponto de extrema importância, há quem não consiga manter uma rotina...
Conheça os principais restaurantes veganos pelo Brasil

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Mesmo que você não seja vegano ou vegetariano, uma coisa é fato: o consumo de carne tem diminuído. Segundo pesquisa da Inteligência em Pesquisa e Consultoria (IPEC), mais de 30% escolhe opções veganas em restaurantes e quase metade não come carne um ou mais dias da...
Hábitos alimentares que podem melhorar a saúde

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Dietas, receitas milagrosas e suplementos. Muitos são os segredos para melhorar a saúde e emagrecer. A verdade é que, com pequenas mudanças de hábitos alimentares dá para fortalecer a imunidade, aumentar a energia e se sentir muito melhor sem recorrer às receitas...